tvt news Haberler
Related Articles
OYUNLAR VE BULMACALAR
Beyni zorlayan oyunlar ve bulmacalar hafızayı geliştirebilir ve odaklanmayı artırabilir. Problem çözme becerilerinizi zorlayan bulmacalar sinirsel bağlantıları güçlendirebilir.
Sudoku, bulmaca veya hafıza kartı oyunları gibi aktiviteler kısa süreli hafıza geliştirme ve bilişsel esneklik ile bağlantılıdır. Bu oyunlar beyninizi bilgileri verimli bir şekilde işlemesi ve hatırlaması için eğitir.
2021’de yapılan bir araştırma , beyin eğitimi oyunlarının yaşlı insanlarda yaşa bağlı bilişsel gerilemeyi yönetmeye yardımcı olabileceğini buldu. Her gün sabah veya akşam bir bulmaca, Sudoku veya hafıza kartı oyunu için biraz zaman ayırabilirsiniz. Bazı çevrimiçi platformlar veya bulmaca kitapları da bu uygulamada size yardımcı olabilir.
tvt news sitesinden daha fazla şey keşfedin
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
