tvt news Haberler

Hemen herkes yemekten önce içilen sıcacık bir çorbayı sever. Ancak bazı çorbalar var ki uzmanların ‘yanına bile yaklaşmayın’ dediği türden. Beslenme uzmanları ekşi-tuzlu aromasıyla bilinen bu çorbayı ‘en zararlı çorba’ olarak nitelendirdi. Peki neden?

Kahvaltı, günün en önemli öğünü olarak kabul ediliyor. Uzmanlar, sabahları yeterli protein almanın kan şekerini dengelediğini, açlığı kontrol ettiğini ve kasların korunmasına yardımcı olduğunu söylüyor. Yumurtanın kahvaltı denince ilk akla gelen besin olmasına karşın, bazı yiyecekler yumurtadan bile daha fazla protein içeriyor. İşte güne enerjik başlamanızı sağlayacak o kahvaltı alternatifleri…

Fazla kilolar özellikle göbek ve basen bölgesinde biriktiğinde, hem görüntü hem de sağlık açısından ciddi sorunlara yol açabiliyor. Son dönemde sosyal medyada viral hale gelen bir kür, hem pratikliği hem de etkili sonuçlarıyla konuşuluyor. Üstelik bu tarif, yalnızca kilo vermekle kalmıyor, aynı zamanda bağışıklığı güçlendirip sindirimi de kolaylaştırıyor. Peki, herkesin dilinde olan bu doğal karışım nasıl hazırlanıyor, gerçekten işe yarıyor …