tvt news Haberler

Taze fasulye yaz soflarının vazgeçilmez lezzetlerinden biri. Ancak yaparken bazen dağılma sorunuyla karşı karşıya kalabilirsiniz. Endişelenmeye gerek yok! Bu yöntemle taze fasulyeleriniz asla dağılmayacak.

Modern yaşam tempomuz, işimiz ve günlük endişelerimiz bizi çok kolay bir şekilde stresli ve kaygılı hissetmemize yol açabilir. Çoğu zaman kaygılı olduğumuzda veya bu durumların herhangi bir belirtisini gösterdiğimizde, kendimizi daha iyi hissetmek ve sakinleşmek için bir sığınak olarak yemeğe yöneliriz. İşte o anda yiyecek en büyük düşmanımız olabilir: Gereksiz kaloriler alırız ve sonra suçluluk duyarız. Kurtulması zor bir kısır …

Yaz, taze ürünler yemek için tartışmasız en iyi mevsimdir ve süper besinlerle beslenmek için en iyi zamandır. Süper besinler beslenme uzmanları tarafından özellikle besin açısından yoğun olan ve her porsiyonda birden fazla fayda sağlayan besinler olarak belirtilir. Süper besinler güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturmaya yardımcı olabilir, bağırsak sağlığını destekleyebilir ve çok daha fazlasını yapabilir. Peki süper besinler hangileridir?