tvt news Haberler

EN ÇOK TERCİH EDİLEN MARKALAR Nisan ayında trafiğe kaydı yapılan otomobillerin %10,3’ü Renault, %8,1’i Fiat, %7,7’si Toyota, %7,2’si Volkswagen, %6,8’i Peugeot, %5,7’si Hyundai, %5,3’ü BYD, %4,6’sı Opel, %3,9’u Skoda, %3,8’i BMW, %3,6’sı Chery, %3,5’i Mercedes-Benz, %3,4’ü Citroen, %2,9’u Ford, %2,4’ü Audi, %2,4’ü Nissan, %2,4’ü Kia, %2,2’si Dacia, %1,5’i Mini, %1,3’ü Volvo ve %10,9’u diğer markalardan oluştu.

DGS BAŞVURUSU NASIL YAPILIR? 2025 DGS başvuruları, ÖSYM’nin resmi internet sitesi olan ais.osym.gov.tr üzerinden yapılacak. Adaylar T.C. kimlik numarası ve ÖSYM AİS şifresi ile sisteme giriş yaparak başvurularını kolaylıkla gerçekleştirebilecek. Başvuru sırasında, güncel bir vesikalık fotoğrafın sistemde kayıtlı olması gerekiyor. Ayrıca sınav ücretinin belirtilen süre içinde yatırılması şart.

Beyin sisi bastırdığında ayağa kalkın, esneyin veya kısa bir yürüyüş yapın. Bu küçük hareketler, zihninizi tazelemeye yardımcı olabilir. Egzersizin yanı sıra sağlıklı yaşam alışkanlıkları da önemli: Protein, sağlıklı yağlar ve tam tahıllar içeren dengeli beslenme. Her gece 7-9 saat kaliteli uyku. Stresi azaltmaya yönelik nefes egzersizleri veya meditasyon gibi teknikler. Zihinsel berraklık için bedeninize iyi bakmak, atılacak en güçlü adımlardan …