Breaking News

Güncel haber

Okan Buruk: Mourinho ağlamaya devam ediyor

Galatasaray Teknik Direktörü Okan Buruk, Türkiye Futbol Federasyonu’na ve Jose Mourinho’ya tepki gösterdi. Ekol TV’ye konuşan Buruk, “Maç bitince kutlamaya girdik saha içine. Ben hakemlere doğru gittim, o da hakemlere doğru geliyordu. Hakemleri de alkışlayıp, iyi maç yönettiklerini söylemek istedim. Türkçe söyledim, sonra İngilizce söyledim. O zaman zaten ona reaksiyon gösterdi. Hakemleri tebrik ettiğimi onun da duymasını istediğim zaman reaksiyon gösterdi.” …

Read More »

Yürüyüş vücudunuzdaki bu 3 büyük kası sıkılaştırıyor: Kaç dakika yürümek gerekiyor?

YÜRÜYÜŞ NEDEN ÖNEMLİDİR? Yürüyüş, kasları ağırlık antrenmanı kadar yoğun bir şekilde zorlamasa da, yeterli yük oluşturur. Özellikle hızlı bir şekilde, eğimli yollarda veya uzun süreler boyunca yapıldığında, bu süreci temel kas gruplarında tetikler. Bu, yalnızca yoğun bir yaşam tarzına sahip olanlar için değil, aynı zamanda spor salonu rutinlerini düşük etkili kas katılımıyla tamamlamak isteyen aktif kişiler için de harikadır. Bu, …

Read More »

Maç öncesi ortalık karıştı: İspanyollar ve İngilizler birbirine girdi, çok sayıda taraftar gözaltına altındı

İKİ EKİP ARASINDAKİ DÖRDÜNCÜ MAÇ Real Betis ve Chelsea, resmi maçlarda bugüne kadar 4 kez karşı karşıya geldi. 1997-1998 sezonunda UEFA Kupa Galipleri Kupası’nda oynanan maçlarda Chelsea, Real Betis’i 2 maçta da mağlup etti. İspanya’daki maçı 2-1 kazanan İngiliz ekibi, sahasındaki mücadeleden de 3-1’lik galibiyetle ayrıldı. İki takım, 2005-2006 sezonunda ise UEFA Şampiyonlar Ligi’nde karşılaştı. Chelsea sahasında oynadığı mücadeleyi 4-0’lık …

Read More »