tvt news Haberler
Related Articles
Yoğun tempolu günler, soğuk hava ya da motivasyon eksikliği yüzünden spor salonuna gitmeyi sürekli erteleyenlerin sayısı az değil. Ancak kilo vermek ve vücudu toparlamak için mutlaka dışarı çıkmak ya da ağır programlara girmek şart değil. Uzmanlara göre ev ortamında düzenli yapılan basit egzersizler, özellikle hareketsiz geçen günlerin etkisini azaltmada oldukça güçlü bir rol oynuyor.
tvt news sitesinden daha fazla şey keşfedin
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
