Kabızlık derdini mutfakta çözün! Yoğurtlu çekirdek mucize gibi, 2 kaşık yetiyor

Yoğurt ve çekirdek yaz aylarında sık tüketilir. Peki, yoğurdun içine çekirdek eklerseniz faydası nasıl değişir? Özellikle kabak çekirdeği, ay çekirdeği, chia, keten tohumu gibi yenilebilir ve işlenmiş çekirdekler eklemek, besin değerini belirgin şekilde artırabilir. Üstelik pek çok kişinin söylemeye utandığı sorunu da çözüyor!


tvt news sitesinden daha fazla şey keşfedin

Subscribe to get the latest posts sent to your email.

About admin

Check Also

Aerobik şampiyonu tenis topuyla 13 kilo verdi! ‘Sadece 10 dakika sürüyor’

Hayatın koşturmacasında spor salonuna vakit ayıramayan ama vücudunu şekillendirmek isteyenler için Japonya’dan gelen bu yöntem …

Bir Cevap Yazın