Haftada 2 kez yapmak yetiyor: 40 dakika kuralı kalp krizini önlüyor

CVD, koroner kalp hastalığı, kalp yetmezliği ve felç gibi kalbi veya damarları etkileyen durumları ifade ediyor. Risk faktörleri arasında yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet, sigara kullanımı ve düzensiz kalp atışı yer alıyor.

İngiliz Kalp Vakfı verilerine göre, İngiltere’de 7,6 milyondan fazla kişide kardiyovasküler hastalık bulunuyor ve bu durum, 75 yaşın altındaki erken ölümlerin yaklaşık dörtte birine yol açıyor.

Araştırma, doktorların yaşlı kadınlara haftada bir veya iki kez bile olsa günde 4 bin adım atmalarını önermesi gerektiğini ortaya koyuyor.


tvt news sitesinden daha fazla şey keşfedin

Subscribe to get the latest posts sent to your email.

About admin

Check Also

Eyüpsultan’da vinç dehşeti: Mahalleli deprem oluyor sandı

Olay, gece yarısı Eyüpsultan Alibeyköy Mahalle’sinde yaşandı. İddiaya göre sürücüsü ve yanındaki yolcu şahsın alkollü …

Bir Cevap Yazın