Cennet hurması yiyince ne olur? Doğal antioksidan, yaşlanma karşıtı

admin Ekim 14, 2025 SON DAKİKA Leave a comment 1 Views

DOĞAL ANTİOKSİDAN

Cennet hurmasındaki polifenoller, yaşlanma ve kronik hastalıklarla ilişkili oksidatif stresi azaltıyor, serbest radikalleri nötralize ediyor. 2024’te yapılan bir çalışma, cennet hurması yan ürünlerinden elde edilen lif fraksiyonlarının inflamasyonu azaltarak bağırsak sağlığını desteklediğini ortaya koydu.

SİNDİRİM VE BAĞIRSAK SAĞLIĞI

Cennet hurmasındaki çözünür ve çözünmez lifler, düzenli bağırsak hareketlerini teşvik ediyor ve sağlıklı bağırsak mikroplarının beslenmesine yardımcı oluyor. Aynı araştırma, cennet hurması liflerinin kısa zincirli yağ asidi üretimini artırdığını da gösterdi.

KALP SAĞLIĞI

Araştırmalar, cennet hurması özlerinin lipit profillerini düzenleyerek LDL kolesterolü düşürebileceğini, toplam kolesterolü azaltabileceğini ve HDL kolesterolü artırabileceğini öne sürüyor. Yoğun tanen içeriği, kardiyovasküler faydaları güçlendiriyor.

tvt news sitesinden daha fazla şey keşfedin

Subscribe to get the latest posts sent to your email.

About admin

Check Also

Son dakika Balıkesir’de deprem mi oldu? Az önce deprem Balıkesir’de nerede oldu? Balıkesir deprem Kandilli ve AFAD son depremler listesi 15 Kasım 2025

Son dakika Balıkesir deprem haberleri.. Balıkesir’de deprem mi oldu? Az önce deprem Balıkesir’de nerede oldu? …

Bir Cevap Yazın