SON DAKİKA

AYAK VE GÖZ ÇEVRESİNDE ŞİŞKİNLİK KBH’nin erken uyarı işaretlerinden biri, özellikle sabahları göz çevresinde fark edilen şişliktir. Bu durum, hasarlı böbreklerin protein sızdırmasıyla ortaya çıkıyor ve proteinüri olarak adlandırılıyor. Aynı sıvı birikimi, ayaklarda, ayak bileklerinde ve bazen ellerde ödem yani şişlik yaratabiliyor. Uzmanlar, şişmiş ayak bilekleri ve ayakların sadece rahatsızlık vermekle kalmayıp, kalp veya karaciğer sorunlarının da habercisi olabileceğine dikkat …

NE KADAR EGZERSİZ YETERLİ? Amerikan Kalp Derneği, yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta aerobik egzersiz yapmasını öneriyor. Bu hedef, haftada beş gün 30 dakikalık seanslara bölünebilir. Tempolu yürüyüş, bisiklet sürme veya yüzme bu süreyi doldurmak için ideal seçenekler arasında yer alıyor. Aerobik egzersiz, yalnızca kan basıncını dengelemekle kalmıyor. Kalp kasını güçlendiriyor, kan dolaşımını hızlandırıyor, “kötü” kolesterol (LDL) düzeyini …

BİM’de haftanın indirimli ürünleri belli oldu. Toz Torbasız Elektrikli Süpürge 4.990 TL etiket fiyatıyla dikkat çekerken uzun süredir beklenen Şarjlı Dikey Elektrikli Süpürge ise 6.990 TL’den satışa sunulacak. Katı Meyve Sıkacağı 2.990 TL, Şarjlı Telefon Tutuculu Makyaj Aynası 1.349 TL, 50 İnç Frameless Ultra Hd Qled Televizyon 14.490 TL’den müşterileri bekleyecek. Alternatif olarak erkek giyim ürünlerinden olan polar üst, gömlek, …

Evet, yanlış duymadınız. Hindistan cevizi yağından badem yağına, Instagram akışınızda parlayan argan yağlarına kadar… Bu doğal hazineler, aslında “ışıltı” trendinden çok önce de vardı. Şimdi yeniden hak ettikleri değeri buluyorlar. 1. HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI Listenin başında olması şaşırtıcı mı? Hepimizin çocukluğundan hatırladığı o çok işlevli klasik. Yağ asitleriyle dolu bu doğal nem bombası, cildin derinlerine işleyerek yumuşak, pürüzsüz ve ışıltılı …

Balıkesir KANDILLI SON DEPREMLER LİSTESİ Lokasyon Saat / Tarih Enlem Boylam Derinlik Büyüklük BAYRAKLI-SINDIRGI (BALIKESIR) 05:54:26 31-10-2025 39,1675 28,245 15,7 3,8 SINANDEDE-SINDIRGI (BALIKESIR) 05:30:31 31-10-2025 39,153 28,138 15,7 3,1 PURSUNLER-SINDIRGI (BALIKESIR) 04:34:32 31-10-2025 39,2313 28,1928 16,7 1,5 SINANDEDE-SINDIRGI (BALIKESIR) 04:29:07 31-10-2025 39,1698 28,1633 11,7 1,5 BAYRAKLI-SINDIRGI (BALIKESIR) 04:24:32 31-10-2025 39,179 28,2247 16,2 1,7 ORMANICI-SINDIRGI (BALIKESIR) 04:23:41 31-10-2025 39,1567 28,0883 5 …

Kahramanmaraş KANDILLI SON DEPREMLER LİSTESİ Lokasyon Saat / Tarih Enlem Boylam Derinlik Büyüklük ALTINYAYLA-ANDIRIN (KAHRAMANMARAS) 02:54:13 31-10-2025 37,7265 36,4418 5,6 2,5 AKDEMIR-PAZARCIK (KAHRAMANMARAS) 21:36:51 29-10-2025 37,2788 37,0113 5,4 2 GOKCEK-ELBISTAN (KAHRAMANMARAS) 18:12:02 29-10-2025 38,3772 37,2698 27,1 1,4 AKPINAR-EKINOZU (KAHRAMANMARAS) 00:42:02 29-10-2025 38,1013 37,2103 3 2 CAMDERE-GOKSUN (KAHRAMANMARAS) 11:53:58 28-10-2025 38,1097 36,5802 12,2 1,6 KALEBOYNU-GOKSUN (KAHRAMANMARAS) 11:46:19 28-10-2025 37,9557 36,1958 5 …

Ankara‘da komşular arasındaki tartışma kanlı bitti. Olay, akşam saatlerinde Karapürçek mahallesinde meydana geldi. İddiaya göre, aynı apartmanda ikamet eden 29 yaşındaki Haydar Murat Abacı ile 24 yaşındaki F.K. arasında çalınan bisiklet nedeniyle tartışma çıktı. Olay büyüdü, kavgaya dönüştü. F.K.’nin ruhsatsız silahla ateş açtığı Abacı ağır yaralandı. Çevredeki vatandaşların ihbarı üzerine bölgeye sağlık ve polis ekipleri sevk edildi. Hastaneye kaldırılan Abacı …

AFAD SON DEPREMLER LİSTESİ Lokasyon Saat / Tarih Enlem Boylam Derinlik Büyüklük Sındırgı (Balıkesir) 01:18:37 31-10-2025 39,15278 28,18278 7,05 1,4 Sındırgı (Balıkesir) 01:10:38 31-10-2025 39,22667 28,11083 7,56 1,6 AKOLUK-FEKE (ADANA) 01:08:27 31-10-2025 37,7385 36,0377 5,2 1,8 Sındırgı (Balıkesir) 01:06:19 31-10-2025 39,16556 28,18028 7 0,9 Sındırgı (Balıkesir) 01:02:45 31-10-2025 39,20556 28,105 6,39 0,8 Sındırgı (Balıkesir) 00:59:39 31-10-2025 39,22306 28,13611 5,25 1,6 …

Muğla’nın Bodrum ilçesinde müteahhitlik yapan iş insanı, CHP‘li belediye meclis üyesi N.A’nın, “inşaatına giden yolu açtırmak için rüşvet istediği” iddiasıyla Bodrum Başsavcılığı’na başvurdu. Şikayet üzerine soruşturma başlatıldı, operasyon düzenleyen Kaçakçılık ve Organize Suçlarla Mücadele (KOM) ekipleri meclis üyesi N.A.’yı gözaltına aldı. N.A’nın ifade işlemlerinin devam ettiği, soruşturmanın da sürdüğü açıklandı.

İstanbul‘da bir kadın ile bir erkeğin sokakta tasmalı şovu kelepçeyle, cezaevinde bitti. Olay Beyoğlu Büyükhendek Caddesi’nde meydana geldi. Bir erkek, tasma taktığı kadını sokakta dizlerinin üzerinde yürüttü. Görüntüler sosyal medyada tepki topladı, İstanbul Emniyet Müdürlüğü Güvenlik Şube ekipleri harekete geçti. İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı koordinesinde başlatılan çalışma sonucu görüntülerdeki erkeğin 27 yaşındaki U.Y. ile kadının 57 yaşındaki N.B. olduğu belirlendi. Şüpheliler kısa …