SON DAKİKA

20 EKİM CANLI ALTIN FİYATLARI NE KADAR? Yeni haftanın ilk gününe altın yükselişle başladı. Gram altın alış fiyatı 5 bin 753 lira seviyesinde olurken satış fiyatı ise 5 bin 754 lira olarak dikkat çekti. Ons altın fiyatlarındaki dalgalanma devam ederken şu sıralar 4 bin 263 dolardan işlem görüyor. Çeyrek altın 9 bin 943 lira olurken yarım altın ise alış fiyatı …

KADINLARDA HORMONAL BELİRTİLER Kadınlarda adet döngüsü sürecinde hormonlardaki değişim, su tutulması ve artan iştah da geçici şişkinlik nedenleri arasında. Uzmanlar, uzun uçuşlar ya da bazı ilaçların da vücutta sıvı tutulmasına ve yüz, parmaklar veya ayak bileklerinde şişkinliğe yol açabileceğini belirtiyor. HANGİ GIDALAR ŞİŞKİNLİĞE YOL AÇIYOR? Dr. Derbyshire’a göre şişkinliğe neden olabilecek yiyecekler yalnızca baklagiller değil. “Gazlı içecekler, süt ürünleri, gluten …

HuffPost’un yakın tarihli bir raporuna göre, buharda pişirme, haşlama, suda pişirme ve kısık ateşte pişirme gibi su bazlı pişirme yöntemleri besinleri korumaya yardımcı olabilir. Sosyal medya uzmanlarına göre, bu yöntemler daha iyi sıvı alımı, kolesterolü iyileştirme ve yaşlanma karşıtı faydalar da sağlıyor. Cell Reports Medicine’de yayınlanan yakın tarihli bir Belçika araştırması, aynı malzemelerin kontrollü koşullar altında kaynatılması ve buharda pişirilmesinin …

DOLAŞIMI ARTIRMANIN 5 ETKİLİ YOLU Bacaklarınızı Yükseltin: Uzun süre oturduğunuzda ayaklarınızı kalp hizasının üzerine kaldırmak, kanın kalbe geri dönmesini kolaylaştırır. Aktif Kalın: Uzmanlar, haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz öneriyor. Yürüyüş, yüzme ve yoga dolaşımı destekleyen en etkili aktiviteler arasında. Bol Su İçin: Kanın yarısı sudan oluştuğu için yeterli sıvı alımı dolaşımın verimliliğini artırır. Günde 6–8 bardak su …

ABD Başkanı Donald Trump, Kolombiya Cumhurbaşkanı Gustavo Petro’yu “yasa dışı uyuşturucu lideri” olarak nitelendirerek, Kolombiya’ya yapılan mali yardımların sonlandırıldığını duyurdu. Trump, sosyal medya platformundan yaptığı paylaşımda Petro’yu hedef aldı. Petro’nun ülke genelinde “büyük ve küçük ölçekli uyuşturucu üretimini teşvik ettiğini” ileri süren Trump, Kolombiya’daki uyuşturucu üretiminin “ülkenin en büyük işi” haline geldiğini savundu. “PETRO YAŞA DIŞI BİR UYUŞTURUCU LİDERİDİR” Trump, …

Denizli‘nin Buldan ilçesinde günübirlik tura katılanları taşıyan midibüs, Bölmekaya Mahallesi yakınlarında şarampole devrildi. İhbar üzerine kaza yerine sağlık, itfaiye ve polis ekipleri sevk edildi. Sağlık ekipleri, 1 kişinin hayatını kaybettiğini belirledi. Kazada sürücü ile midibüsteki 31 kişi yaralandı. Yaralılar, ambulanslarla kentteki hastanelere kaldırıldı. Araçtakilerin İzmir’den kente günübirlik tur için geldikleri ve dönüş yoluna geçtikleri öğrenildi.

Koramanlar köyünde hayvanlarını otlatmaya götüren köylüler, yaklaşık 4 metre derinliğindeki su kuyusunun içinde ceset görünce durumu jandarmaya haber verdi. Olay yerine gelen ekipler, kuyunun etrafını güvenlik şeridiyle çevirdi. Su kuyusu içinde ve çevresinde inceleme yapan ekipler, cesedin genç bir kıza ait olduğunu tespit etti. Ceset, savcılık incelemesinin ardından otopsi için Çaycuma Devlet Hastanesi morguna kaldırıldı.

19.10.2025 – 17:35 Son Güncelleme : 19.10.2025 – 17:39 DHA

İzmir’de etkili olan sağanak yaşamı olumsuz etkiledi. Kentte sabah saatlerinde başlayan yağış aralıklarla gün içinde de etkili oldu. Yağmur nedeniyle bazı yollarda su birikintileri oluştu, rögarlar taştı.  OTOMOBİL ÇUKURA DÜŞTÜ Bayraklı ilçesi 1639 Sokak’ta, kazı yapılan yol için dökülen mıcırların yağış nedeniyle taşınması sonucu çukur oluştu. Yolda park halindeki bir otomobil çukur nedeniyle yan yattı, hafif hasar gördü. Mahalle sakinlerinden …

YAĞLI BALIK NIH’de yayınlanan bir meta-analiz , yağlı balıklardan elde edilen omega-3 çoklu doymamış yağ asitlerinin, NAFLD’li kişilerde karaciğer yağ içeriğini azaltmada ve karaciğer enzim seviyelerini iyileştirmede etkili olduğunu bulmuştur. Somon, uskumru ve sardalya gibi yağlı balıklar, karaciğerdeki oksidatif stresi azaltabilen anti-inflamatuar bileşikler açısından zengindir. Somon, uskumru veya sardalya gibi balıklar, haftada en az iki porsiyon tüketilmesi önerilen balıklarla birlikte …