SON DAKİKA

Chia tohumlarını her gün yemek doğru mu? Kaçınmanız gereken noktalar

DÜŞÜK TANSİYONU OLANLAR DİKKAT Chia tohumlarının tansiyonu dengeleyici etkisi, yüksek tansiyonu olanlar için olumlu bir haber olabilir. Ancak hali hazırda düşük tansiyonu olan bireylerde düzenli chia tüketimi, tansiyonu daha da düşürerek baş dönmesi, halsizlik ve yorgunluk gibi şikayetlere yol açabiliyor. Düşük glisemik indeksi sayesinde chia tohumları, kan şekerinin dengelenmesine katkı sağlayabiliyor. Ancak bu durum, özellikle diyabet ilaçları kullanan bireylerde dikkatli …

Read More »

Resmi Gazete’de bugün (5 Mayıs 2025 Resmi Gazete kararları)

YÜRÜTME VE İDARE BÖLÜMÜ YÖNETMELİKLER – Boru Hatları ile Petrol Taşıma A.Ş. İhale ve Alım Yönetmeliği – Boğaziçi Üniversitesi Lisans Eğitim-Öğretim Yönetmeliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik – Boğaziçi Üniversitesi Lisansüstü Eğitim ve Öğretim Yönetmeliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik – Boğaziçi Üniversitesi Yaz Öğretimi Yönetmeliğinin Yürürlükten Kaldırılmasına Dair Yönetmelik YARGI BÖLÜMÜ ANAYASA MAHKEMESİ KARARLARI – Anayasa Mahkemesinin 12/12/2024 Tarihli ve 2019/2675 …

Read More »

How to Simplify Your Life for Greater Peace and Clarity

Dolores et error consequatur voluptatem itaque numquam reprehenderit ut. Numquam labore iure dolores reprehenderit beatae ipsum commodi quo. Rerum minus veniam labore recusandae molestias. Quia minus cumque quas sunt hic. Fuga qui sunt natus enim vel ut. Ducimus qui in corrupti sit eligendi a voluptatem consequatur. Quia assumenda ipsum illo quo quia atque. Ut dolorum qui dolorem doloremque sed non …

Read More »

Creating a Space for Self-Care in Your Everyday Routine

Dolores et error consequatur voluptatem itaque numquam reprehenderit ut. Numquam labore iure dolores reprehenderit beatae ipsum commodi quo. Rerum minus veniam labore recusandae molestias. Quia minus cumque quas sunt hic. Fuga qui sunt natus enim vel ut. Ducimus qui in corrupti sit eligendi a voluptatem consequatur. Quia assumenda ipsum illo quo quia atque. Ut dolorum qui dolorem doloremque sed non …

Read More »

Build a Balance Routine That Supports Your Best Self

Dolores et error consequatur voluptatem itaque numquam reprehenderit ut. Numquam labore iure dolores reprehenderit beatae ipsum commodi quo. Rerum minus veniam labore recusandae molestias. Quia minus cumque quas sunt hic. Fuga qui sunt natus enim vel ut. Ducimus qui in corrupti sit eligendi a voluptatem consequatur. Quia assumenda ipsum illo quo quia atque. Ut dolorum qui dolorem doloremque sed non …

Read More »

Boost Your Productivity with These Simple Tips

Dolores et error consequatur voluptatem itaque numquam reprehenderit ut. Numquam labore iure dolores reprehenderit beatae ipsum commodi quo. Rerum minus veniam labore recusandae molestias. Quia minus cumque quas sunt hic. Fuga qui sunt natus enim vel ut. Ducimus qui in corrupti sit eligendi a voluptatem consequatur. Quia assumenda ipsum illo quo quia atque. Ut dolorum qui dolorem doloremque sed non …

Read More »

Simple Ways to Cultivate Gratitude and Joy Daily

Dolores et error consequatur voluptatem itaque numquam reprehenderit ut. Numquam labore iure dolores reprehenderit beatae ipsum commodi quo. Rerum minus veniam labore recusandae molestias. Quia minus cumque quas sunt hic. Fuga qui sunt natus enim vel ut. Ducimus qui in corrupti sit eligendi a voluptatem consequatur. Quia assumenda ipsum illo quo quia atque. Ut dolorum qui dolorem doloremque sed non …

Read More »

Discover the Secret to Happy and Balanced Lifestyle

Dolores et error consequatur voluptatem itaque numquam reprehenderit ut. Numquam labore iure dolores reprehenderit beatae ipsum commodi quo. Rerum minus veniam labore recusandae molestias. Quia minus cumque quas sunt hic. Fuga qui sunt natus enim vel ut. Ducimus qui in corrupti sit eligendi a voluptatem consequatur. Quia assumenda ipsum illo quo quia atque. Ut dolorum qui dolorem doloremque sed non …

Read More »

Son dakika deprem mi oldu? Az önce deprem nerede oldu? İstanbul, Ankara, İzmir ve il il AFAD son depremler 04 Mayıs 2025

KANDILLI SON DEPREMLER LİSTESİ Lokasyon Saat / Tarih Enlem Boylam Derinlik Büyüklük GIRIT ADASI (AKDENIZ) 22:57:36 04-05-2025 35,1345 24,2252 25,6 3,6 Nurhak (Kahramanmaraş) 22:52:47 04-05-2025 38,01833 37,49917 6,64 1,1 Yeşilyurt (Malatya) 22:48:20 04-05-2025 38,25222 38,17472 6,99 1,4 Akçadağ (Malatya) 22:47:37 04-05-2025 38,49861 37,98806 6,96 1,7 Urla (İzmir) 22:37:51 04-05-2025 38,23417 26,62667 7,51 1,4 Kale (Malatya) 22:18:54 04-05-2025 38,36 38,73611 9,53 …

Read More »

Dive Deep Into The World Of Gaming Platforms

Dolores et error consequatur voluptatem itaque numquam reprehenderit ut. Numquam labore iure dolores reprehenderit beatae ipsum commodi quo. Rerum minus veniam labore recusandae molestias. Quia minus cumque quas sunt hic. Fuga qui sunt natus enim vel ut. Ducimus qui in corrupti sit eligendi a voluptatem consequatur. Quia assumenda ipsum illo quo quia atque. Ut dolorum qui dolorem doloremque sed non …

Read More »