SON DAKİKA

Afrika Günü her yıl 25 Mayıs tarihinde kutlanır ve Afrika kıtasının birliğini, bağımsızlık mücadelesini ve dayanışmasını simgeler. Bu günün anlam ve önemi hem tarihsel hem de kültürel açıdan oldukça büyüktür. Afrika Günü’nün temeli, 25 Mayıs 1963 tarihinde Etiyopya’nın başkenti Addis Ababa’da atılmıştır. Bu tarihte 32 bağımsız Afrika ülkesi bir araya gelerek Afrika Birliği Örgütü’nü (OAU) kurmuştur. Amaçları: Sömürgecilikten kurtulan Afrika …

1. UYKUYA ÖNCELİK VERİN İyi uyku sadece toplam saatle değil, uykunun kalitesi ve türüyle de ilgilidir. Son çalışmalar, derin uyku ve REM uykusunun beynin toksinleri temizlemesi ve hafızayı desteklemesinde kritik rol oynadığını gösteriyor. Alzheimer hastalığının, en yaygın demans türü olduğu göz önüne alındığında, özellikle bu uyku evrelerinin eksikliği orta yaşta beyin bölgelerinde küçülmeye yol açabiliyor. Uzmanlar, uyku kalitesini takip etmek …

25 MAYIS KUTLAMA PROGRAMI – Saat 16.00 Yenikapı Miting Alanı’na girişler başlayacak. – Takım, saat 17.30’da Galatasaray Lisesi’nden üstü açık otobüsle hareket edecek. – Sarayburnu’nda tekneye geçecek sarı-kırmızılı takım, Galatasaray Adası’ndan dönerek Yenikapı’ya gelecek. – Kutlamalar saat 19.05’te başlayacak. – Çok sayıda şarkıcının sahne alacağı kutlamada futbolcular kendi seçtikleri şarkılarla sahneye çıkacak. – ⁠Süper Lig şampiyonluk kupası kaldırılacak. – Kutlamalara …

KİMLER RİSK ALTINDA? Hastalık denildiğinde akla genellikle yaşlılar gelir. Ancak kolon kanseri giderek genç yetişkinlerde de artış gösteriyor. Risk faktörleri arasında: Yaş: 50 yaş üstü daha yüksek risk altında olsa da, gençlerde de artış var. Aile Geçmişi: Ailesinde kolon kanseri olanlarda risk artıyor. Genetik Faktörler: Lynch sendromu veya ailevi adenomatöz polipozis gibi genetik hastalıklar erken kontrolü zorunlu kılıyor. Yaşam Tarzı: …

Zilhicce ayı, İslam dünyasında derin bir manevi öneme sahiptir. Hac ibadeti ve Kurban Bayramı gibi önemli dini vecibelerin yerine getirildiği bu ay, ibadetlerin yoğunlaştırılması ve manevi hayatın güçlendirilmesi için eşsiz bir fırsattır. 2025 yılında Zilhicce ayının başlangıç ve bitiş tarihlerini dikkate alarak, bu mübarek ayı en verimli şekilde değerlendirmek, manevi kazanç açısından büyük önem taşımaktadır.

DOĞAL MAGNEZYUM FORMUNU SEÇİN Bazı magnezyum formları zayıf bir şekilde emilir ve fazla bir şey yapmadan sistemden geçebilir. Örneğin, magnezyum oksit düşük emilim oranlarına sahipken, magnezyum glisinat, sitrat ve malat gibi formlar çok daha fazla biyoyararlanıma sahiptir ve mideye karşı naziktir.Takviyeler düşünüldüğünde, bu yüksek oranda emilebilir formları tercih etmek, özellikle düşük enerji, kas krampları veya kötü uykuyla uğraşanlar için daha …

Four-year-old child dies of starvation in Gaza Four-year-old Mohammed dies of starvation in Israeli-blockaded Gaza, as Civil Defense officials warn of rising child deaths The blockade and attacks that Israel has imposed on Gaza since March 2 are making life harder for civilians every day. Civilians who survived air and land attacks are tested by thirst and hunger while continuing …

Flashing light usage decreased as penalties increased With the law that came into effect at the end of 2024, penalties for those using vehicles with flashing lights increased. Following this, the use of vehicles with flashing lights also began to decrease. News Center Efforts to prevent traffic violations and accidents have begun to yield results. With the law enacted at …

DOĞAL BESLENME Uzun yaşamın sırlarından biri de, sofraya gelen her lokmaya dikkat etmek. Dr. Nye, alkolü azaltmanın, sigarayı bırakmanın ve doymuş yağ oranı yüksek gıdalardan uzak durmanın hayati önem taşıdığını belirtiyor. “Ne kadar az işlenmişse, vücuda o kadar az zarar verir,” diyen uzman, özellikle işlenmiş et ürünlerinin (örneğin pastırma, salam ve sosis) bağırsak kanseri riskini artırdığına dikkat çekiyor. Daha sağlıklı …

KİMLER BAYRAM İKRAMİYESİ ALACAK? SSK, Bağ-Kur, Emekli Sandığı emeklileri,Malullük, vazife malullüğü, yaşlılık ve ölüm aylığı alanlar,Şehit yakınları ve gaziler,Güvenlik korucuları, terörden zarar gören siviller ve şampiyon sporcular,Sürekli iş göremezlik geliri ve ölüm aylığı alanlar.