DİJİTAL DETOKSUN FAYDALARI Dijital detoksun uyku ve ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkileri, bilimsel olarak da destekleniyor.  Mavi ışık, melatonin üretimini baskılayarak kaliteli uykuyu engelliyor. Dijital cihazları akşam saatlerinde kullanmayı bırakmak, bu etkiyi azaltarak daha verimli bir uyku sürecine katkı sağlıyor.

Bacaklar sadece ağırlıktan fazlasını taşır: Vücudun derinliklerinden gelen sessiz sinyalleri taşırlar. Bu sessiz iletişimcilerden biri böbrektir. Ayaklardan uzakta dursa da, yavaşlamaya veya stresle karşılaşmaya başladığında alt uzuvlar aracılığıyla mesajlar gönderir. Bunlar dramatik semptomlar değil, yorgunluk, yaş veya kötü duruşla karıştırılan basit değişikliklerdir. Ancak vücudunuzu gözlemlemek her şeyi değiştirebilir.

YASAMA BÖLÜMÜ TBMM KARARI 1450 Hâkimler ve Savcılar Kurulu Üyeliklerine Yapılan Seçime Dair Karar YÜRÜTME VE İDARE BÖLÜMÜ YÖNETMELİKLER – Özel Tiyatroların Projelerine Yapılacak Yardımlara İlişkin Yönetmelikte Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik – İhracata Yönelik Devlet Yardımları Kapsamında Destekleme ve Fiyat İstikrar Fonundan Yapılan Ödemelere İlişkin Usul ve Esaslar Hakkında Yönetmelikte Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik – Evrensel Posta Hizmetleri Yönetmeliğinde Değişiklik …

NEWYou can now listen to Fox News articles! With Reggie Miller on the call, the Indiana Pacers paid homage to their franchise legend on Wednesday night. Well, it wasn’t a direct homage — but the New York Knicks, in their first Eastern Conference Finals game of the 21st century, blew a double-digit fourth-quarter lead to drop Game 1 against Indiana, …

NEWYou can now listen to Fox News articles! A lawsuit filed by a Utah woman accused BYU football player Jake Retzlaff of a sexual assault at his home in Novemeber 2023, The Salt Lake Tribune reported. The woman, listed in the filing as Jane Doe A.G., says she reported her allegations to police.  The accuser said she and Retzlaff initially …

NEWYou can now listen to Fox News articles! Jax Ulbrich, the son of Atlanta Falcons defensive coordinator Jeff Ulbrich, sparked controversy after he got his hands on Sheduer Sanders’ phone number from his father’s computer before the start of the NFL Draft. Jax dialed the number to prank call Sanders during the draft.  The NFL subsequently fined the Falcons assistant …

Fox News’ Health newsletter brings you stories on the latest developments in healthcare, wellness, diseases, mental health and more. TOP 3: – Brain cancer patients who received pain medication lived longer – Biden has ‘aggressive’ prostate cancer — what to know about prognosis – Weight-loss meds have unexpected benefit This week’s top health news included a brain cancer breakthrough, Biden’s …

AFAD SON DEPREMLER LİSTESİ Lokasyon Saat / Tarih Enlem Boylam Derinlik Büyüklük Germencik (Aydın) 23:00:43 21-05-2025 37,87944 27,58528 7 2,3 Simav (Kütahya) 22:46:38 21-05-2025 39,25528 28,93361 6,91 0,9 Van Gölü – [03.39 km] Tuşba (Van) 22:39:01 21-05-2025 38,69056 43,15389 6,92 1,2 Seydişehir (Konya) 22:13:18 21-05-2025 37,5025 32,10833 7,21 1,2 Van Gölü – [03.32 km] Tuşba (Van) 22:13:07 21-05-2025 38,685 43,15194 …

Bu skorun ardından puanını 67’ye yükselten Al Nassr, 4. sırada yer aldı. Son 4 maçta 3. kez yenilen Al Khaleej ise 37 puanla 10. basamakta yer buldu. Al Nassr, gelecek hafta Al Fateh deplasmanına çıkacak. Al Khaleej ise Al Okhdood’u ağırlayacak.

İLK 11’LER Tottenham: Vicario, Porro, Romero, Van de Ven, Udogie, Sarr, Bentancur, Bissouma, Johnson, Solanke, Son. Manchester United: Onana, Maguire, Yoro, Shaw, Mazraoui, Dorgu, Casemiro, Fernandes, Amad, Mount, Hojlund. Vicario, Romero, Ven, Porro, Udogie, Bissouma, Bentancur, Maddison, Johnson, Richarlison, Solanke